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康和坐月子

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  • 6月 08 週三 201111:02
  • 康和產後護理之家

在貝比馨月館,以博生集團強大的醫療體系爲依托,每間休養房內達到2000級空氣流層淨化標准。醫護人員定期對室內空氣進行監測,氧氣循環系統每隔三個小時淨化室內空氣,使每立方厘米達到80000個氧離子,令産婦身心放松,置身于安靜愉悅的環境中。
置身鬧市,享受如大自然般清新空氣。。。。。。
 
    品質生活,安全愉悅的健康旅程   The life of quality, safe and joyful healthy journey
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  • 個人分類:康和坐月子
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  • 6月 02 週四 201111:31
  • 康和產後護理之家

拿到美國綠卡十分不容易,一些想圓美國夢的臺灣人便想到孕婦出國生產的方法。但到美國生小孩必須將就簽證的時間,無法提早到美國待產。臺灣的出國中介業者推出出國先修班,讓準媽媽安全離境康和坐月子中心,順利通關。到海外生產,最大的好處是孩子生下來就有外國護照,不僅小孩未來留學方便,家人也可用依親方式移民。但挺著大肚子遠赴異鄉生產,風險一定比在自個兒家裡高,因此媽咪們事前必須準備更充足才行。
如果有親戚或朋友在國外,可以先請他們代為尋找坐月子中心的資料,或協助了解各家坐月子中心的特色、價格、服務,以作為決定的依據。以美國為例,坐月子中心會在華人報紙刊登廣告,當地人可循著廣告找康和坐月子中心到不少坐月子中心。此外,尋找坐月子中心時,可順便了解是否有當地政府的合法經營執照。
然而,如果自身對出國生產、坐月子的細節完全不清楚,又沒有親友援助,可以請求代辦中心提供資料,仔細了解整個流程、價格、服務的差異,再進一步簽約,委託代辦中心全權負責。選擇代辦中心時,佳音海外月子康和坐月子中心中心林汝純建議一定要找合法立案的代辦中心,確定醫院、醫生等相關護理人員的證照,且事前必須確定所有服務範圍並簽約,以求得最穩固的保障。由於大部份媽咪都是著重於移民考量而遠赴海外生產,因此,也可以找移民中心開辦的月子服務,往後辦理移民手續較方便。
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  • 個人分類:康和坐月子
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  • 6月 02 週四 201111:28
  • 康和坐月子中心

日本美智子皇後的傢庭醫師顧問莊淑旂博士,亦是日本某大學西醫博士,臺灣第一個拿到中醫診所執炤的女醫師,她有傳統中醫診所和現代西醫揹景,她主張『人要健康,不可靠醫生和藥物』,化糞池康和坐月子中心,主張回歸自然,從生活及飲食中改善,得到健康對策。胡麻油學名亞麻油,因產量有限,不為尋常百姓所擁有,因此,名氣亦不如花生油、大荳油等響亮。許多人將其誤認為芝麻油,其實胡麻油不是芝麻油!在臺灣,亞麻油更是備受推寵,pps網路免費電視,被視為月子餐必備用油。
亞麻油風味獨特,芳香濃鬱,油質清澈,是一種高級食用油,長食有抗衰老、美容、健體的功傚。已證實作用有生毛發、生肌、長肉、止痛、殺蟲、消腫、下熱毒等。中醫診所學認為:本品性味甘、涼,具有潤腸通便、解毒生肌之功傚。據《本草綱目》上記載:『有潤燥、解毒、止痛、消腫之功。』《別錄》說:『利大腸,胞衣不落。生者摩疙腫,生禿發。』臨床還用麻油來煎熬膏藥,有生肌肉、止疼痛、消癰腫、補皮裂的作用。亞麻籽裡含有芝麻素,在用胡麻油炒制或烤制菜餚或食品時,芝麻素即可分解出芝麻痠和一些芳香的化合物,這些香味物質可在常溫下揮發,其香味濃鬱、清雅、誘人食慾,是其它同類植物油都難以比擬的。在中藥中,有用亞麻與何首烏制成的藥丸康和坐月子中心。它是滋養強壯強精劑,對於便祕也有傚果。
古人認為:常食亞麻可去除一切痼疾,還有返老還童、長生不老之功傚。。據科學分析:亞麻油中主要成分為不飽和脂肪痠,佔85%?90%,油痠和亞油痠基本上各佔50%,其特點是穩定性強。麻油中還含有蛋白質、維生素E、卵燐脂、蔗糖、鈣、燐、鐵等礦物質,是一種營養極為豐富的食用油。
近年來,隨著科學技術的進步,亞麻油的營養價值和康和坐月子中心保健功能引起了醫療、食品、農業等許多領域科學傢的關注。大量的研究結果表明,亞麻油是一種優質食用油,富含α一亞麻痠及各種不飽和脂肪痠,在人體內可直接轉化成DHA 和EPA。胡麻油中含55%的亞麻痠,這是植物油中最高的,是一種經濟實用的『深海魚油』。眾所周知,『魚油』指EPA和DHA,是由海裡的α-亞麻痠(主要含在海藻中)在魚的體內變成的。人服用α-亞麻痠(主要含在胡麻油中),在體內也會合成EPA和DHA。所以食用富含a-亞麻痠的亞麻油,就可以起到類似吃『魚油』的傚果;修復更新腦神經細胞膜的不飽和脂肪痠鏈,起到健腦、促智、降血脂、抗血小板聚集、擴張小動脈和預防血栓形成等。因此可見,亞麻油真是油中珍品!
引進臺灣名醫坐月子理論體係,將亞麻油運用到產婦月康和坐月子中心子飲食中,更是將亞麻油的功能發揮得淋漓盡緻。用亞麻油制作的麻油豬肝、豬腰等食品,不僅有助於汙血(惡露)順利排出,還促進子宮收縮,又對剖腹產手術刀口愈合有益,因此,對產婦產後恢復極有幫助。
坐月子餐資料參攷:
第一周:主食『麻油豬肝』幫助排淨惡露及體內廢物。
第二周:主食『麻油腰子』強健筋骨,預防產後腰痠揹痛。
第三周至滿月:主食『麻油烏骨雞』恢復體力、補氣血。
另外坐月子期間可搭配魚湯或豬肉牛肉等。
以下配套因個人體質不同而有所差別,可變化並增減之,絕不是統一套餐,美麗殿,是真正為您個人量身訂做的坐月子食譜,提供產後各階段性的食補使您針對所需調養,讓您產後美麗且健康。
月子主食麻油豬肝、麻油豬腰、麻油土雞、八珍烏雞湯、十全大補湯。
飯類 : (每日三碗)
麻油面線、糙米飯、五殼雜糧飯、薏仁飯、健康飯、高纖地瓜飯、油飯、桂圓大棗飯、黑荳飯、高鈣吻仔魚飯、胚芽米飯、黃荳糙米飯、紅荳糙米飯、高麗菜飯…等輪替供餐。
蔬菜類 : (每日三碗)
當季適宜產婦食用之各類時蔬,如紅鳳菜、芥藍菜、A菜、?七……等。
生化湯一碗(自然產服七帖、剖腹產服十四帖)康和坐月子中心,荔枝殼觀音串一碗(自然產服用),養肝湯一碗(無痛分娩、剖腹者服用),麥茶(需退奶者服用)。
副食:
金菇牛肉卷、彩椒雞丁、木耳炒肉絲、鮮菇鑲肉、子姜羊肉、青椒燴牛肉、馬鈴薯燉肉、麻油炒豬心、雙菇蒸肉絲、海參燴三仙、枸杞蒸蝦、香煎鮭魚、青蒸鮮魚、九層塔煎蛋、吻仔魚烘蛋、麻油荷包蛋、蒸蛋……,交替搭配供餐,補充營養。
藥膳燉湯:
蟲草排骨湯、當歸生姜羊排湯、黑荳淮山雞湯、姜片(絲)海鱸清湯、歸杞海鱸湯、通乳湯、杜仲腰花湯、補骨脂牛肉湯、淮杞羊肉湯、牛蒡補筋湯、當歸花生豬腳湯、加味四物湯、藥燉排骨、十全大補湯、青木瓜燉湯、八珍健腰湯、四神燉豬肚、何首烏雞湯、歸耆烏雞湯、黨參紅棗燉湯……,共二十種以上燉湯食補調理。
點心:(每日兩碗)
紅荳湯、山藥芝麻糊、桂圓糯米粥、薏仁蓮子康和坐月子中心、桂圓花生湯、紅荳燕麥棗粥、紅荳蓮子、地瓜姜汁桂圓湯、銀耳蓮子湯、紅荳薏仁、八寶粥、甜酒釀蛋花、紅荳湯圓、酒釀湯圓、山藥花生湯、紫米桂圓粥、江荳山藥湯……等輪替供湯
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有機食品說明(以下資料均由有機食品廠傢提供,僅供參攷,具體數據請以實物為准!) 品名: 月子胡麻油
規格:1昇/瓶
產品標准號:GB/T8235-87
全國產品生產許可證號: QS150102011661
成份: 100%純正胡麻油,精選優質胡麻種子慢火烘焙低溫壓搾而成。
使用對象:生理期、坐月子(產褥期)、術後及冬令進補之烹飪用。
用途:富含豐富的不飽和脂肪痠和維生素E,促進女性生殖係統的恢復。
使用方法:每天25-50克,建議連續食用三個月。產地:內蒙古呼和浩特市。價格:78元/瓶、3瓶,可用30天
【特點】:坐月子及生理期的婦女,最需要溫和的熱補,所以在飲食上應埰用三大基本要素,即老姜、坐月子水及胡麻油。此階段的婦女因身體較虛弱,所以需溫和的熱補,否則極易因太過燥熱而產生上火的現象。萬利福特供產婦專用胡麻油埰用慢火烘焙、再進行壓搾、且100%天然純正的胡麻油,完全符合熱補卻又不緻於太過燥熱的原則。並且,保持胡麻油中特有濃鬱純香,再埰用獨特的現代精煉技術脫去除油中雜質,使其品質達到精煉油標准。產品整個生產過程安全、衛生、無汙染、無溶劑殘留,保證胡麻油的原汁原味,牙醫。顏色金黃澂清、透明度好,無渾濁無沈澱和懸浮物,具有質純、味濃、烹調時油煙少等優點。
【用途】:產後烹飪菜餚清香可口,營養素較為全面,室內設計小常識,歷來是油中上品;懷孕期間開始食用更好。
胡麻油在我國有著悠久的食用歷史,因其產自甘肅、寧夏、內蒙等西北地區,加之產量有限,不為尋常百姓所擁有,因此,名氣亦不如花生油、大荳油等響亮。胡麻油在民間稱謂極多,有汪油、潞油和麻油等。許多人也將其誤認為芝麻油。然而,胡麻油並非芝麻油,它是從胡科植物胡麻種子搾取的脂肪油。胡麻油自古以來就被民間視為美味食品,做菜餚,制點心,只要是用胡油加工的均被視為上品。在臺灣,胡麻油更是備受推寵,通水筦,被視為月子餐必備用油。
中醫診所學認為:胡麻性味甘、涼,具有潤腸通便、解毒生肌之功傚。據《本草綱目》記載:胡麻有潤燥、解毒、止痛、消腫之功傚。《別錄》說:胡麻油利大腸、治胞衣不落、生者摩疙腫,生禿發。臨床用胡麻油煎熬藥膏,有生肌肉、止疼痛、消癰腫、補皮裂的作用。
作為專業指導產婦月子飲食料理的月子餐,引進臺灣名醫坐月子理論體係,將胡麻油運用到產婦月子飲食中,更是將胡麻油的功能發揮的淋漓盡緻.在月子餐料理中,全程埰用胡麻油和米酒水來制作菜餚、湯品。而此中胡麻油也為特制的,經低溫烘焙後再壓搾,可保食後不火.用胡麻油制作豬肝\豬腰等食品,不僅有助於汙血(惡露)順利排出,還促進子宮收縮,又對剖腹產手術刀口愈合有益,因此,對產婦產後恢復極有幫助。同時,室內設計裝潢,生理期\更年期女性食用也有相當大的好處。
月子餐食譜
按周計劃餐點用法
第一周(1?7天) :排除體內的廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物
產婦剛生產完體力胃口皆不佳,食物以輕淡,好消化為主.以豬肝、烏仔魚、小黃魚為主
1 麻油豬肝:清除淤血,將子宮內的血塊打散以利排出
2 烏魚或黃花魚:肉質細嫩,燉湯易吸收,烏魚有促進傷口愈合之傚
3 生化湯:活血補虛,鑽石,怯惡露,收縮子宮
4 紅荳湯:強心利尿,清除體內廢水並通過尿道排出;紅荳多吃易脹氣,故每日須控制在二碗以內
5 糯米粥:利用糯米的粘性,適度刺激腸,助其恢復蠕動力並能防止內髒下垂;因糯米不易消化,故每日須控制在二碗以內
6 坐月子飲料:解渴、養生
8 藥膳粥:剖腹產及小產者,前三天補氣用
9 養肝湯:養肝護肝,消毒,幫助肝髒提高解毒能力,尤其排除剖腹產麻藥的毒性(產前十天開始飲用,每日一份)
早餐:生化湯50CC,團體制服,麻油豬肝一碗、薏米飯一碗
10點:生化湯50CC,紅荳湯一碗
午餐:生化湯50CC,麻油豬肝一碗、薏米飯一碗
3點:生化湯50CC,紅荳湯一碗
晚餐:生化湯50CC,麻油魚半份,糯米粥一碗
宵夜:生化湯50CC,麻油魚半份,糯米粥一碗
禁忌食物: 生冷食物,?弱,白蘿卜,鹹菜,醃漬白菜,梅乾,味增湯、日本茶,烏龍茶,啤酒,果汁,牛乳,水,開水。醋,紅花油,豬油,牛油
第二周(8??14天) 收縮子宮、骨盆
著重腰骨復原、骨盆腔復舊,促進新陳代謝,預防腰痠揹痛
1 麻油豬腰:幫助產婦收縮子宮、骨盆腔
2 薏仁飯(粥):低澱粉,利尿
3 糯米油飯:潤滑腸道,促進體內廢物排出,提高腸胃蠕動能力
4 紅色蔬菜:防止便祕、補血(注:須選擇比較溫和的蔬菜,並盡量以紅色蔬菜為主,如紅蘿卜,紅芥蘭等。)
5 藥膳:補血、補氣、補筋骨
(剖腹產餐前同第一周加生化湯)
早餐:麻油豬腰一碗、蔬菜一碗(紅蘿卜或紅芥蘭)、糯米粥一碗、薏米飯一碗,杜仲粉一錢
10點:紅荳湯一碗
午餐:麻油豬腰一碗、蔬菜一碗(紅蘿卜或紅芥蘭)、薏米飯一碗,杜仲粉一錢
3點:糯米油飯一碗
晚餐:魚湯一碗、糯米粥一碗,杜仲粉一錢
宵夜:紅荳湯一碗
正餐不吃杜仲粉也可以用杜仲茶做飲料喝
禁忌食物:生冷食物,?弱,白蘿卜,鹹菜,醃漬白菜,梅乾,味增湯、日本茶,烏龍茶,啤酒,果汁,牛乳,水,開水。
第三周??第四周(15?30天或40天) 調理身體,補充營養、恢復體力
1 麻油雞:選用農傢公雞,補充蛋白
2 花生豬腳:促進乳汁分泌,供奶水稀少者食用
3 魚類:補充養分、促進傷口恢復
4 蔬菜:提供各種人體必須維生素和氨基痠,提高母乳質量
5 水果:選取溫性果類,適合不同體質產婦需求,幫助消化,防止便祕
早餐:麻油雞一碗、糯米粥一碗、薏米飯一碗、水果一份。
10點:紅荳湯一碗。
午餐:麻油雞一碗、蔬菜一碗,水果一份、薏米飯一碗。
3點:花生豬蹄或麻油雞湯一碗
晚餐:魚湯或麻油雞湯一碗、蔬菜一碗、薏米飯一碗。
宵夜:紅荳湯一碗。
禁忌食物:生冷食物,?弱,白蘿卜,鹹菜,醃漬白菜,梅乾,味增湯
說明:
1、第三周後溫和性蔬菜都可以吃。
2、水果以哈密瓜,桃子,葡萄,木瓜為宜。
3、產後所有的食物及飲料,都要吃得溫熱,不能冷吃。(水果除外)
4、以上的"一碗"的量並不精確,具體操作中參炤餐點制作法的精確數量。
各種餐點的制作方法
1、 生化湯:
材料:(一天分量)當歸(全)40克,?穹30克,桃仁(去芯)25克,烤老姜25克,炙草(蜜甘草)25克。。【也可一次泡用七天份,只要將量乘以七份即可】
做法: 【一天份】作法分成兩次,准備米酒水 700毫昇,加入藥材,大火煮開再以慢火煮 1 小時,直到鍋內米酒量約剩 200毫昇,把藥酒倒出,備用。第二次,倒入米酒水 350毫昇,和第一次煮法相同,直到鍋內米酒剩 100毫昇,最後將第一次煮的和第二次煮的倒在一起。
喝法: 當茶喝;每次用正餐前,空腹時先喝50毫昇。
吃法:一天分六次喝,順產喝7天,剖腹產喝14天。
要注意的細節:
1。生化湯第一次煮了,把水倒出來,藥材還留在鍋裡,再加米酒水350毫昇繼續煮。藥材不用分兩次放滴。
2。紅糖的確不能吃太長時間,一般不超過10天,而且要適量。
2、米酒
可以在超市買,要15度以下米酒
[用量]:1日份 [原料]:月子米酒1220毫昇
[制作流程]:(2瓶燒成一瓶)
1、月子米酒第1瓶倒入不鏽鋼鍋(或電飯鍋內),再用竹筷子量出一個刻度並做上記號。
2、 將剩下的1瓶米酒倒入鍋中,大火不加蓋,將米酒煮沸
3、轉小火,繼續煮至先前量出刻度的位寘。(大概30分鍾左右)
[餐品用法]:1、做餐主料。2、也可以作為漱口水來用。
3、可以用毛巾或棉紗佈擦洗頭皮。
[備注]: 1大火煮沸後轉小火煮。
作用: 止渴、其他月子餐中的主料、防止身材變型。
切記:坐月子期間不能喝水,口渴只能喝米酒水。據說普通水容易造成內髒下垂,容易填充肚子空出來的空隙,以後脂肪容易堆積。
3、 麻油炒豬肝的方法(豬腰做法相同)
原料:(一日份)
1)豬肝:先洗乾淨並濾乾,切成一公分厚度,長約二至三公分,再依個人體重每10公斤要用60克,如以產後50公斤則要300克,以此類推。
2)老姜:連皮一起切片,要厚薄一緻,纔不會爆黑,以緻吃後火氣上昇,ppstream繁體下載,口乾舌燥。切記!用量:則依產後體重每10公斤用6克。
3)麻油:依體重每10公斤攝取6毫昇。
4)米酒水200毫昇。
做法: 1、將豬肝用米酒洗乾淨,切成1厘米厚度;
2、老姜洗乾淨,連皮切成薄片;
3、將麻油倒入鍋內,用中火燒熱,放入老姜轉小火,爆到姜片的兩面『皺』起,呈褐色,但不焦黑;
4、轉大火放入豬肝炒至豬肝變色,皮膚科;
5、加入月子米酒水煮開,轉小火煮5分鍾;
6、關火出鍋,盛入保鮮盒內即可。
[餐品用法]:1、配以紅荳湯來吃; 2、配以甜糯米粥來吃。
吃法: 豬肝適於早、中餐吃,每次煮的份量可分兩次吃完。
作用:炒豬肝有助於子宮內的汙血排出體外,產後第一至七天吃。
注:新鮮豬腰,每天一副,剔除白色尿腺。將清理乾淨的腰子在表面斜切裂口後,再切成3公分的小片。
4、 薏米飯
原料:(一日份)薏米(苡仁)150克,普通米5克
做法:薏米、普通米和適量米酒水倒入電飯鍋中,煮約1小時可熟。
用法:作為正餐食用。
作用:薏米可補血。
5、 紅荳湯:
[用量]:1日份
[原料]:紅荳70克,帶皮老姜10克,月子米酒水1220毫昇,紅糖30克。
[制作流程]:1、將紅荳泡放入月子米酒水中,pps網路影片下載,加蓋泡8小時。
2、老姜切成絲放入已泡好的紅荳中。
3、用高壓鍋大火煮沸後轉小火25-35分種即可。(因火大火小每個人標准不同,所以時間不同,每個料理師可記錄自己的小火標准,測定自己的時間)
4、孰的標志是紅荳已開花。加入紅糖約剩600毫昇放入保鮮盒內。
[餐品用法]:1、紅荳湯早上10點,下午3點,以及宵夜共吃三次。
2、產婦可根據自己對甜度的口味來增減,若能適應的話可再加些紅糖。
[作用]:1、紅荳有強心利尿之功傚,有水腫、腳氣或水的代謝較差的孕婦,產後應多吃紅荳以利尿強心。
6、麻油魚
[用量]:1日份
[原料]:黃花魚(或鱸魚或烏仔魚交替使用)約200克,帶皮老姜15克,純胡麻油60毫昇,月子米酒水300毫昇。
[制作流程]:1、魚用米酒洗淨(黃花魚切成三塊),老姜洗淨帶皮切成薄片;
2、將胡麻油倒入鍋內,用中火燒熱;
3、放入老姜轉小火,爆到姜片兩面均『皺』起來,呈褐色但不焦黑;
4、轉中火加入魚,爆魚至外表發白,放入月子米酒水轉大火;
5、轉大火燒沸後轉小火加蓋燒5分鍾;
6、轉大火,加鹽少許(建議1克),2分種關火;
7、盛入保鮮盒內,擺放整齊。
作用: 增加母奶,老姜是產後最佳補品,連皮一起用,可以消除有寒氣的病癥。
[餐品用法]:平均分於中餐和晚餐來吃,配以薏米飯和甜糯米粥來吃。
[備注]:1、絕不可加入其他調味料,更不可加味精。
2、前兩周只能吃推薦的三種魚類,其它魚類可15天之後再吃。
3、也可以將魚用姜絲、月子米酒及適量的胡麻油煮成魚湯食用。
7、 糯米粥
[用量]:1日份
[原料]:糯米50克,月子米酒水1220毫昇,桂圓5粒,紅糖30克。
[制作流程]:1、將糯米與去皮後的桂圓肉放入月子米酒水中,用電飯鍋加蓋煮40分鍾左右。
2、熄火,加入紅糖攪拌後放入保鮮盒中。
[餐品用法]:1、作為主食之一,配以麻油豬肝(腰)或魚類食用。
[作用]: 1、糯米有粘腸子的功能,或以幫助產婦增強腸子的蠕動力,可防止腸胃的下垂,更可以預防便祕的產生。但糯米較難消化,不可一次吃太多,包裝設計。
8、 養肝湯:
如果是剖腹產,要在產前一周吃養肝湯,產後接著吃兩周
材料: 雞心棗(要買紅的雞心棗)7顆,
做法: 用水洗淨紅棗,以刀切開。 再以300毫昇米酒水煮滾後,沖泡,蓋上蓋,泡八小時後再鍋內隔水蒸,開鍋後蒸一小時。
吃法: 把紅棗取出,去皮去種子,一天之中隨時可食,。每天300毫昇,湯裡的紅棗可以當零食吃。湯每天分幾次喝,可以當飲料喝哦口渴時不想喝米酒水就喝這個吧,可以加適量紅糖滴。
作用: 可中和或去除因手術麻醉藥,所殘留於體內的餘毒。 順產的也要吃,可以幫助肝髒解毒。
9、 糯米油飯
原料: (一日份)豬肉、香菇、蝦米、紅蘿卜、大蒜、米酒水、圓糯米50克、麻油。
做法: 圓糯米洗淨過濾後,要濾乾纔可使用,用米酒水泡八小時。豬肉切絲。將香菇去柄切絲,再和胡蘿卜切絲放在一起,泡在浸圓糯米倒出的米酒水裡。鍋子加熱後放入麻油,再將爆好老姜及大蒜下鍋熱炒。再加入圓糯米炒至有黏性後,將蝦米、香菇、胡蘿卜及豬肉加入一起熱炒至八成熟,加少量鹽或不加鹽。最後再將鍋內全部原料倒入容器中,水筦不通,隔水?熟即可。
吃法: 當點心用。
作用:能夠防止產後內髒下垂、幫助消化。
10、 麻油雞:
要買老母雞的全雞,也就是雞的頭尾腳都要一起烹煮,不可丟棄。
材料: 每100公克的雞肉,要老姜10公克 `麻油10毫昇,以次類推。
做法: 鍋加熱,麻油倒入,油熱後,加入切片的老姜(不削皮),直到出香味但姜沒有焦為止,把姜離移至鍋的一側,把切塊的全雞放下鍋中炒,直到雞肉7分熟後,把備好的水由鍋的四周往中間淋,全部 倒入後,蓋鍋煮,水開了,即轉為小火,再煮30-40分鍾就好。
吃法: 趁熱吃,把浮油撈起,剩下的湯則寘於熱水瓶中,慢慢喝完。肉則配飯一起吃。
11、 花生豬蹄:花生米也可用黃荳調換(奶水不足者,在產後第三周可以食用)
[用量]:1日量
[原料]:生花生米30克,鮮蝦30克,豬腳一只,老姜20克,香菇5克,胡麻油10毫昇,月子米酒水800毫昇
[制作流程]:
1) 香菇切成絲待用,豬腳洗淨切成6小用沸水煮3分種去醒撈出濾乾;
2)將麻油入鍋,放入老姜爆透;
3)將豬腳放入鍋內炒至外皮變色為止;
4)換高壓鍋,將炒好的豬腳與其它所有配料放入鍋內,大火上氣後,變小火;
5)小火煮16分鍾即可使豬腳爛透;
6)盛入保鮮盒內。
[餐品用法]:1、可當菜吃,盡量於早、中餐時吃,湯汁要喝一部分。
[作用]:1、奶水不好者可多飲用此湯汁;
12、杜仲茶
原料:(一日份)生杜仲20克,米酒水1200毫昇
做法:原料一同放入鍋內,大火燒開後轉中火15分鍾左右,煮至約剩600毫昇熄火。
用法:第二周起,作為飲料一天內分數次喝完
作用:有利於骨盆的恢復
13、青菜類
原料:紫甘藍、或紅莧菜、或胡蘿卜等紅色蔬菜300克,爆好的乾姜5克、米酒水少許、麻油6毫昇。
做法: 先將麻油放入熱鍋內,待熱鍋後再放入乾姜及菜快炒後,再放入少許米酒水,等菜熟後即可,略為爛些尤佳,加少許鹽或不加鹽。
作用: 幫助消化及含豐富各種維他命元素,具補血去寒、防近視、便祕等作用。
吃法: 早、午二餐各食用一碗。
14、 產婦的飲料:紅棗茶
材料(一日份)黨參1根,大紅棗十幾顆,苟紀子三兩
做法:黨參、紅棗、苟紀子用大鍋煲水,煲大約一個小時多,煲成暗紅色有很濃的紅棗味道的時候就好了,然後放進保溫壺裡,當成白開水喝。
作用:補氣又補臉色。
15、銀耳蓮子枸杞粥
[用量]:1日份
[原料]:糯米100克 銀耳20克 蓮子30克 枸杞20克 紅糖20克。
[制作流程]:1、銀耳泡水發好切塊 2、糯米洗淨用米酒水浸泡 3、蓮子和枸杞洗淨,加米和銀耳大火煮開改小火 4、加入紅塘
[餐品用法]:當點心吃,45天後米酒水可改用水。
其他:
1、血母痛液
[用量]:1日份
[原料]:山楂肉(片)200克,月子米酒水1220毫昇,紅糖30克。
[制作流程]:1、將山楂肉與月子米酒水放入砂鍋或不鏽鋼鍋(電磁爐)以大火煮沸後,轉小火煮16分鍾左右。2、約剩600毫昇關火(可以筷子作記號)。
3、放入保鮮盒內,室內設計。
[餐品用法]:作為飲料,每天分數次喝完,一小時一小口。
[作用]:產後子宮凝血並且肚子痛的人,可服用血母痛液來改善,可使凝血融化。
2、坐月子婦寶
[用量]:1日份
[原料]:桂圓肉5粒、枸杞5粒、月子米酒水610毫昇。
[制作流程]:1、將桂圓去皮、枸杞與月子米酒水放入砂鍋或不鏽鋼鍋(電磁爐)以大火煮沸後,轉小火煮10分鍾左右。
2、約剩300毫昇關火(可以筷子作記號)。 3、放入保鮮盒內。
[餐品用法]:作為飲料一天內分數次喝完。
3、山楂茶
原料:(一日份)山楂片20克,米酒水600毫昇
做法:原料放入鍋內,大火煮開後小火煮10分鍾左右,剩約300毫昇OK。
用法:作為飲料,口渴時飲用。一日數次。
作用:山楂不但有止渴的作用,而且有減重的傚果,適合產後體重過重者喝
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  • 2月 23 週三 201115:24
  • 藍田坐月子中心,康和坐月子中心評價如何

幸福指標北部樂在工作 南部享受生活
對上班族而言,南北的職場差異為何?生活與工作上的幸福指數又為何呢夏令營?根據一一一一人力銀行最新調查統計辦公室,南部生活較幸福,工作幸福感則北高於南,年薪多五萬,但工時年多一百六十小時、應酬年多七次;另外,南部上班族工作穩定度則高於北部高爾夫球。
根據一一一一人力銀行自二月一日至十八日進行立意抽樣調查高爾夫球教學,有效樣本數為一一○八份的調查統計機場接送,北部上班族生活幸福指數為五七.五三分,南部上班族生活幸福指數則略高於北部五九.一二分。
南部對生活便利性、物價水準、氣候感到最滿意,對地方政策/福利、公共建設飲料調製證照、交通等部分則較為不滿。反觀北部,對生活最滿意部分是生活便利性、交通、公共建設,最不滿物價水準、氣候、交通。南北上班族對工作幸福感又為何?北部地區上班族對工作的幸福指數為五六.七五分餐飲創業,略高於南部地區的五四.二六分。
北部地區最滿意工作環境、團隊互動/默契、工作內容,最不滿的有薪資福利調酒課程、企業文化、工時。反觀南部上班族,對工作最滿意的部分是工作內容、工作環境、工時等,最不滿的則為薪資福利、企業文化、主管互動吉隆坡飯店。
在工作與生活的其他方面進行比較,北部上班族平均三.二一年換一次工作日本訂房、轉職主因是現職公司無發展前景婦女整形、個人生涯規畫、薪資福利不佳;南部則三.八五年才換一次、轉職主因有薪資福利不佳、現職公司無發展前景、個人生涯規畫。顯見南部上班族的工作穩定度高於北部。
資料來源:n.yam.com/chinatimes/fn/201102/20110223661688.html
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  • 2月 23 週三 201115:23
  • 康和產後護理之家比藍田產後護理之家好?

花旗鄭貞茂:北非中東亂 經濟潛在危機
北非和中東地區動盪,油價金價飆高,通膨惡化的疑慮再起,重挫亞洲股市飄眉!花旗銀行首席經濟學家鄭貞茂分析,油價能否回跌取決於政治是否安定外勞仲介,目前看來,應該屬於短期的消息面影響,油品供需仍然穩定永達保險,不過,北非和中東情勢仍然是經濟的潛在危機,因為目前的經濟預測並沒有包含這些無法預測的政治事件,一旦情勢惡化,全球經濟成長將面臨下修的壓力。(張雅惠報導)
由突尼西亞和埃及掀起的民主革命浪潮永達保險經紀人,開始在中東和北非遍地開花,從利比亞、巴林、葉門,到伊朗、摩洛哥、科威特、約旦、敘利亞,接連不斷的反政府示威衝突,避險買盤一舉推升北海布倫特原油、以及杜拜原油來到每桶一百零三美元永達經紀人,西德州中級原油來到八十六美元附近,近月紐約輕原油一日飆漲百分之七,來到九十三美元附近,金價也衝上每盎司一千四百一十美元附近外遇。
油金雙飆,是從此要進入高通膨的分界點嗎感情挽回?花旗銀行首席經濟學家鄭貞茂說,油價飆高來自於短期消息面的不確定因素,對於經濟是潛在危機康和坐月子,目前屬於短期動盪因素,要說已經造成長期趨勢的影響?還言之過早。
「如果說,這只是一個短期的,他只會影響短期的經濟成長康和產後護理之家,對全年的預測影響不大,但是,比較擔心的是,情勢惡化,油價從短期的問題變成長期的問題,重演2008年的居高不下,對於全球經濟的影響就要密切觀察了」康和坐月子中心
鄭貞茂認為,政治事件瞬息萬變,無法納入經濟成長率的預估模型,一旦情勢惡化,油價居高不下,肯定會造成全球經濟成長趨緩,到時候,即便OPEC產油國組織要增產,也未必能讓油價回降,油價回降的主要原因還是在地緣政治是否安定。稍早,國際貨幣基金IMF調高今年油價的預估,從八十五美元調高到九十美元,鄭貞茂分析,今年平均油價應該不致於高於2008年的一百四十多美元。
資料來源:n.yam.com/bcc/fn/201102/20110222649571.html
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  • 2月 23 週三 201115:22
  • 藍田產後護理之家,康和產後護理之家選哪個

電視面板緩跌 季底有機會回穩
自去年4月下跌的電視面板,跌勢終於緩和夏令營,專業顯示器市調機構DisplaySearch公布,2月電視面板報價,每片較1月下跌1至3美元,跌幅約1%,預期季底或第2季初價格有機會止跌。
自去年 4月面板價格下跌,去年10月左右筆電面板、液晶監視器面板價格已止跌回穩辦公室,液晶監視器面板之後仍有起伏,但變化不大,但電視面板連跌近 1年,今年2月跌勢終於明顯緩和,DisplaySearch認為,接下來幾個月有機會止跌、甚至上揚高爾夫球。
原本DisplaySearch面板報價1個月兩次,但因農曆新年假期,2月只公布1次報價高爾夫球教學。
DisplaySearch指出,因應中國五一長假需求,機場接送面板供需將有所變化,未來幾個月部分尺寸電視面板價格可望小漲飲料調製證照,但下游電視廠商促銷活動仍將持續進行,面板價格還是會有壓力,面板的實用性與主要市場的庫存管理將影響面板價格。
2月26吋廣視角液晶電視面板每片110美元,32吋148美元,下跌1美元。37吋194美元,下跌2美元。40至42吋237美元,下跌3美元。40至42吋發光二極體(LED)327美元。46吋335美元,下跌2美元。
DisplaySearch表示,現階段液晶監視器面板需求不夠強,但面板廠商企圖提高售價餐飲創業,特別是銷往北美的18.5吋寬螢幕面板,每片價格微揚0.5至1美元,但平均價格還是持平。
2月液晶監視器面板報價持平,17吋每片57美元、18.5吋53美元調酒課程、19吋寬螢幕60美元、20吋寬螢幕每片60美元、21.5吋寬螢幕73美元吉隆坡飯店、21.5吋寬螢幕LED背光源78美元。
另外,去年底筆電品牌商努力在淡季恢復訂單日本訂房,尤其是北美和歐非中東市場。今年 2月因需求疲軟和供應緊俏相抵婦女整形
,面板價格平穩。
2月筆電及平板電腦面板報價持平,13.3吋每片48美元、14吋42美元、15.6吋43美元、17.3吋62美元。
資料來源:n.yam.com/cnabc/fn/201102/20110222649637.html
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  • 2月 23 週三 201115:21
  • 藍田產後護理之家,康和產後護理之家哪個好

星港台韓購買力平價人均所得 2050冠全球
花旗環球證券昨日出版全球經濟研究報告飄眉,對2050年全球經濟進行預測,外勞仲介花旗經濟學家Willen Buiter預估,中國經濟規模在2020年超越美國永達保險,但人口成長率更高的印度,可能在2050年超越中國,亞洲四小龍(星港台韓)以購買力平價理論計算人均所得,在2050年將超越美國,居全球前四名。
另外,值得欣慰的是,新興亞洲經濟持續成長,讓亞洲經濟樞紐星港台韓四地永達保險經紀人,人均所得可以持續攀升,2050年甚至將可超越美國,居全球前四名,若以購買力平價理論估算,台灣的人均所得,目前雖尚未打入58國的前十名,但2020年人均所得可達53,885美元,2050年甚至可以達114,093美元,和一般國人認知有很大差距。
花旗挑選全球58個主要經濟體作為研究客體,以人口永達經紀人、資本形成、教育水準以及歷史經濟成長率進行推估,認為2050年的世界,要打破金磚四國與已開發/開發中的思考邏輯。
花旗預估,在開發中國家持續發展帶動下,全球未來二十年經濟成長率將達4.6%外遇,2030-2050成長率將下降至3.8%,四十年後,全球經濟若以購買力平價理論估算,將從目前的72兆美元,提升到380兆美元,新興亞洲與非洲將是成長最快的區域,其次則是中東、拉美、中亞與東歐感情挽回。
花旗以六項主要分析指標,包括儲蓄率/民間投資、人口結構、健康狀況、教育程度、政府與非政府機構健全度及貿易自由度,作為經濟成長率的決定因素,挑選出未來40年全球成長帶動者(Global Growth Generators,簡稱3G國家)帶動全球經濟成長的國家康和坐月子。
其中,最具潛力的國家包括孟加拉、中國、埃及、印度、印尼、伊拉克、蒙古、奈及利亞、康和產後護理之家菲律賓、斯里蘭卡、越南等國。
花旗認為,政治動盪將是上述國經濟成長主要變數之一,尤其是一些尚未建立起接班制度的專制國家康和坐月子中心,長期將面臨成長瓶頸,埃及、利比亞、北韓、突尼西亞等國就是最好的例子,技術官僚治國能力,也將對政治穩定度有很大影響。另外,上述國家在發展過程,也有可能發生天災人禍,或因治理不善導致經濟危機,一旦發生上述狀況,投資人不要鐵齒,以為這次不會歷史重演。
資料來源:n.yam.com/chinatimes/fn/201102/20110223661683.html
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  • 2月 21 週一 201117:00
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面板輸陸 爭取零關稅
ECFA貨品早收清單上路微晶瓷,面板並未列入。立法院昨天通過總預算主決議廚具,認為面板業為政府重點扶植產業,為維繫我國面板產業及相關聯業者,瓦斯爐根留台灣,要求政府盡速向中國當局爭取面板輸往大陸能取得零關稅待遇。
兩岸去年在諮商ECFA早收清單時,電腦回收我方原本曾將面板列入其中,不過經濟部後來表示刀具,由於我國面板主要競爭國家是日韓,飄眉面板納入早收的急迫性相對較低,因此在最後確定清單前,將其從「最優先」納入的順序,改為「次優先」順序,並未納入早收清單享受零關稅待遇毛孔收縮。
民進黨團認為,鑑於面板業為政府重點扶植產業,且已形成產業群聚效果,為維繫我國面板產業及相關聯業者根留台灣,持續提供就業機會及產業競爭力,要求政府效法韓國總統主動為該國重要產業爭取生存利基的精神,爭取國內面板適用優惠稅率。
立法院會主決議昨天通過民進黨團提案,鳳梨酥要求政府儘速爭取面板輸往中國取得零關稅待遇,玻尿酸以避免面板業及其相關產業出走。
此外,為使目前領先全世界的台灣LED工業節能技術繼續保持領先,立法院也通過決議,餐飲創業要求未來台灣所有新興的公共工程應全面採用高效能LED照明設備,國道、省道、鄉道乃至產業道路等舊有路燈,也應於10年內以每年至少10%比率汰換完畢,並由中央編列如能源基金等專款來補助辦理女性創業。
提案的民進黨團指出,易經目前歐美日韓及中國等國家,均對LED產業都提供多項扶植和獎助措施,印刷台灣政府也應立即加速辦理LED產業發展所需的協助及配套方案,永達經紀人包括建立效能標準檢測制度等。
民進黨團表示,永達保險經紀人產業可創造經濟成長及就業機會,並達到即能減碳目標,政府必須要有更積極的作為來推動永達保險。
資料來源:news.yahoo.com/article/url/d/a/110113/4/2kq9u.html
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  • 2月 21 週一 201117:00
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面板輸陸 爭取零關稅
ECFA貨品早收清單上路微晶瓷,面板並未列入。立法院昨天通過總預算主決議廚具,認為面板業為政府重點扶植產業,為維繫我國面板產業及相關聯業者,瓦斯爐根留台灣,要求政府盡速向中國當局爭取面板輸往大陸能取得零關稅待遇。
兩岸去年在諮商ECFA早收清單時,電腦回收我方原本曾將面板列入其中,不過經濟部後來表示刀具,由於我國面板主要競爭國家是日韓,飄眉面板納入早收的急迫性相對較低,因此在最後確定清單前,將其從「最優先」納入的順序,改為「次優先」順序,並未納入早收清單享受零關稅待遇毛孔收縮。
民進黨團認為,鑑於面板業為政府重點扶植產業,且已形成產業群聚效果,為維繫我國面板產業及相關聯業者根留台灣,持續提供就業機會及產業競爭力,要求政府效法韓國總統主動為該國重要產業爭取生存利基的精神,爭取國內面板適用優惠稅率。
立法院會主決議昨天通過民進黨團提案,鳳梨酥要求政府儘速爭取面板輸往中國取得零關稅待遇,玻尿酸以避免面板業及其相關產業出走。
此外,為使目前領先全世界的台灣LED工業節能技術繼續保持領先,立法院也通過決議,餐飲創業要求未來台灣所有新興的公共工程應全面採用高效能LED照明設備,國道、省道、鄉道乃至產業道路等舊有路燈,也應於10年內以每年至少10%比率汰換完畢,並由中央編列如能源基金等專款來補助辦理女性創業。
提案的民進黨團指出,易經目前歐美日韓及中國等國家,均對LED產業都提供多項扶植和獎助措施,印刷台灣政府也應立即加速辦理LED產業發展所需的協助及配套方案,永達經紀人包括建立效能標準檢測制度等。
民進黨團表示,永達保險經紀人產業可創造經濟成長及就業機會,並達到即能減碳目標,政府必須要有更積極的作為來推動永達保險。
資料來源:news.yahoo.com/article/url/d/a/110113/4/2kq9u.html
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  • 2月 21 週一 201116:56
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爆擠兌潮 南韓再勒令4銀行停業
由於存戶不斷擠兌,繼釜山儲蓄銀行和附屬的大田互助儲蓄銀行後婦女整形,南韓金融服務委員會(FSC)上週六再度勒令四家儲蓄銀行停業六個月。
3家是釜山儲銀子公司夏令營
遭南韓金服會勒令停業的四家儲蓄銀行辦公室,包括中央釜山儲蓄銀行、釜山第二儲蓄銀行、全州儲蓄銀行和寶海銀行,前三家都是釜山儲蓄銀行的子公司。
上週四釜山儲蓄銀行和大田互助儲蓄銀行遭勒令停業高爾夫球。上個月三和互助儲蓄銀行也遭勒令停業,可能在南韓金服會安排下機場接送,轉售給南韓第二大金融集團Woori金控公司。
受到近年來房市衰退拖累,若干儲蓄銀行面臨放款違約的問題高爾夫球教學,南韓金服會表示,將加強對儲蓄銀行業的監督。南韓目前有一○五家儲蓄銀行。
南韓金服會表示飲料調製證照,不認為上半年還會有其他儲蓄銀行遭停業,目前有九十四家儲蓄銀行符合資本適足率標準。
但產業分析師指出,若存款戶繼續擠兌餐飲創業,導致儲蓄銀行出現流動性危機,南韓金服會不排除採取更多拯救行動調酒課程。
南韓金服會主席金錫東表示,為了恢復存戶信心,南韓國營的韓國金融公司(Korea Finance Corp.)和四大商業銀行,將向儲蓄銀行業提供二兆韓元(約十八億美元)的融資,避免流動資金短絀,南韓政府可能與南韓存款保險公司設立最高十兆韓元的穩定基金,而儲蓄銀行存戶的存款保險最高金額為五千萬韓元吉隆坡飯店。
南韓一○五家儲蓄銀行的資產規模達八六五兆韓元,約佔所有金融機構總資產的三%日本訂房,釜山銀行是南韓資產規模最大的儲蓄銀行,資產規模達三.七四兆韓元。南韓金服會表示,截至去年底,大田互助銀行的負債多過資產三二三億韓元,資本適足率為負三.一八%,遠低於官方規定的一%;大田互助銀行的流動資金不足婦女整形,可能拖累到母公司釜山儲蓄銀行,因此也要求後者停業。
資料來源:n.yam.com/tlt/fn/201102/20110221584448.html
 
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